Kurz Vzpírání 1Plně obsazeno

KURZ VZPÍRÁNÍ 1

WEIGHT LIFTING  -  CORE

Přihláška do dvou měsíčního kurzu který je zaměřený na techniky vzpírání a středu těla.

Naučím tě:

Aktivovat správně střed těla.

Základy mobility pro vzpírání.

Jak správně dýchat.

Techniku vzpírání zaměřenou na:

1. Front squat
2. Squat clean, 
3. power clean, 
4. clean and jerk, 
5. split jerk.

Cena kurzu: 2800 kč. 

V ceně kurzu budeš mít.

PDF program - E-book s inspirativními workouty

tričko v hodnotě 1200 kč pro každého účastníka kurzu.

Místo konání a čas:

Začínáme od 19.1.2022

Každý čtvrtek od 18:00

Maximální kapacita na lekci je 10 lidí.

VT gym

Budeme se na vás těšit.