Kurz vzpírání level 2

KURZ VZPÍRÁNÍ

WEIGHT LIFTING - CORE
Přihláška do měsíčního kurzu který je zaměřený na techniky vzpírání a středu těla.

Naučíme vás: 

Aktivovat správně střed těla. Základy mobility pro vzpírání. Jak správně dýchat. 

Techniku vzpírání pro začátečníky zaměřenou na:

Clean and Jerk, Power clean, Squat clean, Split jerk

Techniku vzpírání pro pokrčilé zaměřenou na:

Power snatch, Overhad squat, Squat snatch

Cena kurzu:

3000Kč / osobu. V ceně kurzu budete mít: PDF program - E-book s inspirativními workouty, 

tričko v hodnotě 1200 kč pro každého účastníka kurzu a ponožky VTgymu v hodnotě 300,-

Místo konání a čas: 

Začínáme od 25.5.2023 do 29.6.2023. Každý čtvrtek od 19:00. Maximální kapacita na kurz je 8 účastníků z důvodu vyšší kvality kurzu.
Budeme se na vás těšit.