workshop dech - led - oheň

Seminářem vás provedu já, společně s Honzou Abrechtem instruktorem Wim Hof Metody.

Co vše tě na semináři čeká?

ZÁKLADY MOBILITY

zde se dozvíš jak zvýšit pohyblivost.

7 SPŮSOBŮ JAK ŽÍT DÉLE

naučíme tě dodržovat určité ritůály, které ti můžou pomoci předcházet závažným onemocnením.

ŘÍZENÉ DÝCHÁNÍ

naučíš se jak správně dýchat a zvýšit tak koncetraci na svoje tělo.

ŘÍZENÁ MEDITACE

v řízené meditace se naučíš plně koncetrovat.

LEDOVÁ KOUPEL

ledová koupel tě naučí jak pravidelně vystoupit s komfortní zóny, podpoříš tvorbu hnědého tuku, a zvýšíš imunitu.

FIREWALKING

chůze po žhavém uhlí tě naučí jak bojovat se strachem.

ADRESA

Sauny Vltava, Podolské Nábřeží 1108 147 Praha 4

https://mapy.cz/zakladni?source=firm&id=13342764&ds=1&x=14.4134884&y=50.0472253&z=17

SRAZ 11:00 PŘED VCHODEM DO SAUNY VLTAVA

CENA 2000 KČ